Otázky k zamyšlení. Inspirace z Farnosti v Ořechu
Začátek nového roku vybízí k zamyšlení nad životem, k bilancování, reflexi a pohledu z odstupu času na vše, co se za posledních dvanáct měsíců v našem životě událo. Nabídka sedmi otázek, může nám pomoci vnímat rok 2024 z jiného úhlu pohledu a ocenit to, co nám mohlo uniknout.
Dopřejme si chvíli volného času, klidné místo, nespěchejme, zapisujme si své odpovědi.
Sedm otázek, které stojí za to si na začátku roku nového položit:
- Jak o sobě přemýšlíme na konci roku 2024?
Udělejme si jednoduché cvičení: napišme všechny své pozitivní vlastnosti, dovednosti, úspěchy, ocenění a slova podpory, která jsme letos slyšeli a která nám zůstala v paměti. Přidejme vše, co nás přimělo cítit se dobře sami se sebou. Nepodlehněme falešné skromnosti nebo tendenci podceňovat své schopnosti a úspěchy.
- Která událost byla letos pro nás nejtěžší?
Proč právě tato událost? Co jsme díky ní zvládli překonat? A co ještě potřebujeme, abychom našli v každodenním životě znovu klid a rovnováhu?
- Jak bychom popsali svůj vztah s Bohem v roce 2024?
Existuje vůbec? Pokud ano, jaký je? Jak se cítíme, když o tomto vztahu přemýšlíme? Byly v něm momenty, které nás překvapily, zklamaly nebo přinesly nové poznání?
- Za co cítíme vděčnost?
Zkusme si stanovit výzvu: projděme si svůj kalendář nebo poznámky a najděme alespoň jednu věc z každého měsíce, za kterou jsme vděční. Pokud jich objevíme víc, tím lépe, ale snažme se mít minimálně jeden důvod k vděčnosti za každý měsíc.
- Co si chceme vzít s sebou do dalšího roku?
Představme si, že se chystáme na cestu do roku 2025 a můžeme si s sebou vzít pouze to, co je pro nás opravdu důležité. Co z toho, co nám letos přinášelo radost, naplnění nebo pocit smyslu, chceme dále rozvíjet? Může to být něco, co se týká našeho osobního života, vztahů, rodiny nebo kariéry. Zkusme si vytvořit seznam věcí, které nám přinášejí radost a smysl, a rozhodněme se, jak je můžete udržet či posílit v nadcházejícím roce.
- Co chceme nechat za sebou?
Co se do našeho „kufru“ nevešlo? Samozřejmě, některých věcí se nelze zbavit hned, ale je dobré si uvědomit, co bychom chtěli v příštím roce omezit. Udělejme si seznam těch činností, vztahů nebo situací, které bychom rádi nechali za sebou, abychom získali více prostoru a klidu.
- Kteří lidé pro nás byli letos nejdůležitější?
Přemýšlejme o lidech, kteří hráli klíčovou roli v našem životě v roce 2024. Může to být někdo z našich blízkých, přátel nebo kolegů, se kterými jsme často v kontaktu, nebo třeba osoba, která nás ovlivnila nepřímo – autor knihy, kterou jsme četli, lékař, který nám pomohl, nebo duchovní rádce, který nás vyslechl a dobře poradil...Napišme si seznam těchto osob a zkusme jim v následujícím týdnu nějakým způsobem poděkovat – ať už slovy, gestem, nebo krátkým vzkazem.
Tato reflexe může být cenným nástrojem k vnitřnímu růstu a hlubšímu pochopení toho, co je pro nás skutečně důležité. Nechme se těmito otázkami inspirovat k vědomému vykročení do nového roku 2025.
Převzato, upraveno z webu Farnosti Ořech.
