Studio solné terapie INHALEUM

16. 08. 2024.

V dnešním vysoce konkurenčním světě sportu, kde se neustále posouvají hranice lidské síly a vytrvalosti, je regenerace klíčovým faktorem úspěchu. Ať už jste profesionál nebo amatér, vaše tělo potřebuje čas na zotavení po náročných trénincích. Zatímco hodiny strávené v posilovně nebo na hřišti jsou nezbytné, právě regenerace vám umožní dosáhnout maximálního výkonu. A právě zde přichází na scénu haloterapie, neboli solná terapie.

Přírodní cesta k lepším sportovním výsledkům

Haloterapie je přírodní metoda, která využívá mikroklima solných jeskyní. Dýchání vzduchu nasyceného solnými aerosoly má pozitivní vliv na dýchací cesty, pokožku a celkové zdraví. V posledních letech se tato procedura stává oblíbenou také mezi sportovci, kteří hledají účinné způsoby, jak podpořit své tělo bez rizika nežádoucích účinků.

Jak haloterapie pomáhá?

• Zvýšení kapacity plic, vytrvalosti a celkového výkonu: Haloterapie účinně čistí dýchací cesty tím, že odstraňuje bakterie, viry, alergeny a přebytečný hlen. Tímto způsobem zvyšuje průchodnost vzduchu a umožňuje lepší okysličení těla. Výsledkem je vyšší kapacita plic, což je klíčové pro optimální funkci svalů a vitálních orgánů. Sportovci tak mohou trénovat intenzivněji a déle, což pozitivně ovlivňuje jejich vytrvalost a celkový sportovní výkon.
• Rychlejší regenerace: Protizánětlivé vlastnosti soli pomáhají snižovat zánětlivé reakce v těle a urychlují regeneraci po náročných trénincích či závodech. Tím podporují rychlejší zotavení z fyzického vyčerpání a připravují svaly na další fyzickou zátěž.
• Zlepšení mentálního soustředění: Haloterapie vytváří relaxační prostředí, které pomáhá snižovat stres a úzkost, čímž zvyšuje koncentraci a celkovou hladinu energie. To přispívá ke zlepšení reakčních časů a kognitivních schopností, což je klíčové pro maximální mentální výkon během tréninků a závodů.

Studie potvrzují pozitivní účinky na výkonnost sportovců

Studie publikovaná v roce 2012 v časopise Science Direct pod názvem „Dopad solných aerosolů na fyzický výkon sportovců“ sledovala skupinu mladých běžců po dobu 21 dní. Během této doby podstupovali jednou denně solnou terapii po dobu 60 minut.

Výsledky byly pozoruhodné. Po 21 dnech bylo zaznamenáno výrazné zlepšení respiračních ukazatelů, jako je vitální kapacita (VC), maximální výdechový objem za sekundu (MEVS), maximální výdechový průtok (PEF) a maximální ventilace (Vmax). Zároveň došlo k významnému snížení hodnot u obou kardiovaskulárních ukazatelů: klidový krevní tlak (BP) a klidová tepová frekvence (HR).

INHALEUM: Váš partner pro lepší sportovní úspěchy

V INHALEU věříme v sílu haloterapie a s nadšením podporujeme sportovce na jejich cestě k maximálním výkonům. Naše solná terapie, která trvá pouhých 20 minut, přispívá k lepšímu dýchání, rychlejší regeneraci a zvýšenému mentálnímu soustředění. Spolupracujeme například s předním beachvolejbalovým klubem Beachklub Pankrác, kterému poskytujeme dárkové poukazy na solnou terapii jako ceny do turnajů.

„Solná terapie je pro naše hráče skvělým nástrojem pro rychlejší regeneraci po náročných turnajích a lepší přípravu na další zátěž,“ říká Natálie Kubátová z marketingu Beachklubu Pankrác. „Pomáhá jim lépe dýchat, což se pozitivně odráží na jejich výkonech na hřišti.“

Pokud i vaše sportovní centrum hledá efektivní způsob, jak podpořit své sportovce, neváhejte nás kontaktovat. Rádi vám poskytneme podrobnosti o našich službách a možnostech spolupráce.