Studio solné terapie INHALEUM

28. 08. 2024.

Pobyt v solné jeskyni a dny strávené u moře nabízí jedinečné zdravotní výhody zakořeněné v přírodních vlastnostech soli. Zatímco oba zážitky využívají terapeutický potenciál soli, liší se prostředím, metodami a specifickými účinky na zdraví a pohodu.

Návštěva solné jeskyně

Solné jeskyně, neboli solné místnosti či kabiny jako např. ve studiu INHALEUM, vytvářejí ovzduší přírodních solných dolů nasycené vysokou koncentrací mikroskopických solných částic. Lidé je navštěvují, aby inhalovali solný aerosol, o kterém je již po staletí známo, že má mnoho zdravotních benefitů.

• Zdraví dýchacích cest: Inhalace solných částic pomáhá uvolňovat hlen a snižovat záněty v dýchacím systému, což může být přínosné pro osoby s astmatem, bronchitidou nebo alergiemi.
• Úleva od kožních problémů: Minerální složení soli může pomoci zlepšit hydrataci pokožky a potlačit záněty. Solná terapie se proto často používá k léčbě ekzémů, psoriázy a akné.
• Zmírnění stresu: Solné jeskyně jsou známé svou relaxační atmosférou, která pomáhá snižovat stres a podporuje pocit pohody. Negativní ionty ve vzduchu mohou také přispět ke zlepšení nálady.
• Podpora imunity: Mnoho studií naznačuje, že inhalace solných částic posiluje imunitní systém a usnadňuje tělu boj s infekcemi a nemocemi.
• Lepší spánek: Uklidňující účinky solné terapie v kombinaci s jejím potenciálem zlepšit dýchací funkce mohou vést k lepšímu spánku.

Pobyt u moře

V průběhu dovolené u moře jsme vystaveni slanému vzduchu, který je přirozeně produkován mořem a nabízí komplexní směs solí, minerálů a dalších látek. Toto prostředí nabízí svou vlastní sadu zdravotních výhod, které mohou doplnit výhody solné terapie.

• Kvalita vzduchu: Vzduch u moře je často čistější a svěžejší díky přítomnosti solných částic a negativních iontů, což zlepšuje dýchací funkce a celkové zdraví plic.
• Omlazení pokožky: Plavání v moři nebo pouhý pobyt u moře napomáhá exfoliaci pokožky a podporuje cirkulaci krve, což vede ke zdravější a zářivější pleti.
• Duševní zdraví: Zvuk vln a „nekonečnost“ oceánu mají uklidňující účinek na mysl a snižují stres a úzkost.
• Možnosti cvičení: Pobyt u moře nabízí snadný přístup k aktivitám jako plavání, surfování nebo procházky po pláži, které zlepšují fyzickou kondici a duševní pohodu.
• Vitamin D: Venku u moře se vystavujeme slunečnímu záření, které je přirozeným zdrojem vitaminu D. Ten je nezbytný pro zdraví kostí a imunitního systému.

A co z toho plyne?

Terapie v solné jeskyni a pobyt u moře představují dva odlišné, avšak účinné způsoby využití solných aerosolů pro zlepšení zdraví. Ať už si zvolíte jakoukoliv cestu, můžete si být jisti, že děláte něco dobrého pro své zdraví a zlepšení kvality života.